El Apego

Feliz Viernes e inicio de fin de semana 😉

Con una actitud positiva todo se ve distinto y mejor 🙂

Siento esa sensación desde que decidí ir de la mano del agradecimiento de cualquier buen momento. De presente y futuro positivos y cargados de nuevos despertares…que no importa que el sol no esté allí arriba, que haga frío o calor, que toque madrugar o ir a trabajar….noto que todo lo que hago, lo hago a gusto y agradeciendo de poder sentir el poder hacerlo.

Intentar aislar todo pensamiento negativo o tóxico como os contaba en anteriores entradas… contrarrestándolo con pensamientos positivos y nuevas inquietudes que dispersen la mente de cosas sin importancia.

En esta nueva entrada quiero debatir y dar a conocer uno de los sentimientos que nos acompaña desde que nacemos y vemos la luz: el Apego.

Quiero aclarar antes, que no es malo querer estar o tener algo, siempre y cuando no lo hagas único y indispensable, como si nada mas pudiera existir ni haber. Ahogando así ese Apego y su posible libertad. Está bien querer compartir la vida con un apego pero también está bien no sentir que somos menos ni que no podemos hacer nuestra vida sin este.

La gente no se suele dar cuenta pero el Apego es aquella sensación que te invade de depender de algo o alguien. Es el necesitar de ese “apego” en tu vida y incluso hacer que las cosas y lo que suceda en tu día, dependan de él.

Y como empezamos a sentir el llamado “Apego” …

Nacemos y dependemos ya desde el primer segundo de alguien para “despertarnos” y “darnos la bienvenida a este mundo”, seguidamente nos sentimos arropados y protegidos por nuestra madre, que cuidará y nos guiará en el camino junto con nuestro padre,  hasta edad tardía, en la que supuestamente ya seamos “mayores” para cuidar de nosotros.

Después de la infancia se presentará la adolescencia, un camino inseguro para muchos y con cambios hormonales, para decidir y emprender solos. Ahí el apego será aun necesario y vital, pero ya optaremos por apegos materiales (ropa de marca, moto, móvil…) para sentirnos “aceptados” y tener una Identidad entre amigos, otro nuevo y mas significativo vinculo de apego.

Permanecer a un grupo será mas que importante y su aceptación aún mas, por lo que seremos y haremos acorde a lo que el “grupo” decida, sintiéndonos a veces a fin y en otras no. La personalidad a esta edad no estará nada definida para muchos. Necesitamos sentirnos parte de ese grupo, dejando atrás prácticamente nuestras decisiones y pensamientos no acordes a este.

Con el tiempo y experiencias iremos madurando y creciendo, y nos daremos cuenta que ese “Apego” no era para siempre o que tal vez ya no queremos continuar con este.. deberemos buscar uno nuevo.

Y aparecerán nuevos apegos: (coche, piso, carrera, trabajo fijo..) y una persona con la que compartiremos mas que Amistad, donde si realmente sentimos aparecerá el llamado “Amor” y sentimientos verdaderos y donde realmente nos mostraremos como somos, porque esa persona al igual que tu aceptará no solo tus virtudes sino también tus defectos. Tu verdadero YO.

En este punto nos dan a entender la pareja estable y perfecta, hasta el fin de nuestros días, hasta que la muerte nos separe. Esto puede existir y ser cierto, pero no es un camino fácil. Porque como vemos nada es para siempre, y todo está en constante cambio, el mundo en sí y las personas.

Como todo, hay que trabajarlo y a la vez que cuidar y respetar lo que tu quieras en tu vida, deberás así hacerlo con esa pareja. Deberá haber Confianza, Respeto, Apoyo y “Libertad”.

En definitiva, debemos intentar conseguir que estos apegos no lleguen a ser tóxicos. Sino controlamos y tenemos una suficiente conciencia de estos,  el daño que nos puede producir la obsesión de ellos, puede llevarnos a no disfrutar y amargarnos por no tener su control.

El sentimiento del apego permanecerá en nosotros, porque así nos han inculcado desde pequeños. Cada paso que queramos realizar, será seguramente seguido de algo o alguien, porque creemos que solos no es posible o nos da miedo de decidir aventurarnos.

Debemos tener claro que las cosas y las personas nos pueden hacer la vida mas bella, pero que no sin ellos la vida no continua, sino que ellos trazan algunas pinceladas en nuestro cuadro de la “Vida” y que debemos buscar siempre nuestra esencia, hacer aquello que nos gusta aunque creamos que a los demás no y sobretodo aventurarnos solos para conocernos y entendernos mejor. Disfrutar del apego sano pero sentirnos a la vez individuos libres.

Os reco1a1b0-4miendo por ultimo si os interesa saber mas sobre el Apego, el libro de Walter Riso “Despertarse sin anestesia” que encontré indagando antes de ponerme a escribir. No lo he leído pero si esta entrevista y será uno de los próximos libros en leer.

http://www.lavanguardia.com/vida/20130418/54371283808/walter-riso-apego-mayor-motivo-sufrimiento-hombre.html

Saludos!

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El Aprendizaje: Críticas y valoraciones

Y llega un nuevo inicio de la semana :  ¡Feliz Lunes! 🙂

Hoy toca un poco de valoración y balance sobre “puravidamochilera”.

Me siento ilusionada y motivada desde que decidí crear este blog y dejar en este lugar virtual un poco de mi y sobre todo de mis pensamientos e inquietudes. Mi idea principal era escribir y poder expresar y plasmar ideas, curiosidades, emociones, pensamientos…todo aquello que rondara por mi cabecita inquieta.

Así ha ido siendo, aunque no esperaba tan buen recibimiento 🙂 Me ha encantado mucho las valoraciones y comentarios que he ido teniendo de amigos/as que me van leyendo 🙂 Realmente es otro de los motivos por los que quiero seguir con este “proyecto”, ya que además de gustarme y hacerme sentir genial, si encima puedo aportar a algunos pocos ideas, buenas energías y positivismo, pues mucho mejor! 😉

Fué curioso y impactante escuchar el otro día en el tren, un niño decir a su madre “Mamá ¿y porqué tenemos que ir al colegio?, ¿quien dice que el colegio es obligatorio en la vida?”.

Era frase digna se ser analizada y estudiada…A veces nos obligan a hacer cosas que en ese momento no nos planteamos..cada uno debería decidir cuando es su momento para cada cosa para no caer en el error de forzar a hacer algo sin desearlo..

Soy de las que creo que no por haber ido a la escuela o haber hecho una carrera en una universidad ya tengas el camino hecho y todo sembrado listo para el momento de su recogida, ya que este es solo un paso mas para dar luz en el camino al que decidas dirigirte para un futuro “mejor” como nos dicen.

Pero al final lo que acaba ocurriendo es que estás mas preocupado en ese futuro y como será, que en disfrutar el presente en asimilar lo aprendido y sobretodo en sentir lo que estés haciendo en ese momento… si ese momento, el único que existe el aquí y ahora, en el que pocas veces nos paramos a permanecer y disfrutar: El PRESENTE.

Realmente es con el paso de los años donde ves y descubres que es lo que buscas y quieres y lo que realmente te aporta gratitud 🙂

Es a partir de recuerdos y vivencias buenas o malas que van aconteciendo donde realmente aprendes de la vida. Creo que son estas cosas invisibles para muchos las que te hacen sabio y digno de nuevos conocimientos muy útiles para seguir progresando y avanzando.

Los libros pueden darte pautas, consejos, conocimientos, ideas, pero para que realmente puedas entender y aprender de ellos, tienes que haber pasado por esos momentos que habías leído hacía tiempo en aquel párrafo..

Por eso las opiniones, lo que escuches, te recomienden o digan, será solo eso, ideas de otras personas que han vivido esa experiencia.  Cada persona la vive de diferente manera porque ese “lugar” puede ser de diferentes maneras con cada ojo que sea contemplado.

Nunca debemos dejarnos arrastrar y condicionar por comentarios críticos o no, porque siempre habrá diversidad en ellos, y lo único que puedes sacar de ellos son ideas constructivas para aportar a tus decisiones.

Solo quería transmitiros que cada persona es responsable y piloto de su camino. Así que no queda otra cosa que asomar la cabeza y contemplar el paisaje! 😉

Gracias por leerme y vuestras opiniones 😉

Saludos!

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No a lo “Tóxico”

¡Buenos días de Miércoles! ¡Y nunca mejor con un regreso del sol radiante! 😀

He estado unos días sin escribir por cambios de horario y trabajo, pero aunque no lo haya hecho, he seguido pensando en el blog y en las posibles entradas y temas a tratar.

Por ello, ayer decidí que hoy ocuparía un poquito de tiempo que dispusiera para hacerlo.

Y hoy la entrada de este blog va dedicado a todo aquello que nos rodea “Tóxico”.

Como ya sabéis existen unos libros del escritor, psicólogo y sexólogo argentino Bernardo Stamateas, que hablan sobre este tipo de “Toxicidad”.

Ahora mismo estoy finalizando uno de sus libros “Emociones Tóxicas” útil para entender y sobrellevar aquellas emociones que nos son dañinas y entender la causa y el motivo de su aparición. Además que va acompañado de citas sobre las emociones que trate en el capítulo y algunos ejemplos de estas en forma de fábulas. Un libro muy interesante que os recomiendo.

Pero también se encuentran las personas “tóxicas”…

No quería pensar en ello como que una persona pudiera ser “tóxica” suena demasiado despectivo, ya que cada persona es como es y simplemente puede ser que al tener diferentes maneras de pensar o de hacer, pues se discrepe. Pero realmente empiezo a entender a lo que se refiere.

Son personas que tal vez no te aporten tanto en tu día a día, ya que estas se pasan el día lamentándose y quejándose, no saben ver el lado positivo de las cosas y solo ven impedimentos para avanzar. Hasta intentan llevarte a su terreno negativo transgiversando aquello que tu le muestras como ” posible” o “bueno”.

Es una constante lucha que no llega a ningún punto y que solo te acarrea malestar y negatividad. Eso considero que son “Personas Tóxicas” y que a veces, por mucho que intentes estar por ellas o hacerles ver lo bueno de las cosas, lo único que consigues es una carga innecesaria en ti…

Son personas que tienen que aprender primero a escuchar y a ver que las cosas son posibles. No darles tantas vueltas a las cosas racionalmente y dejarse llevar por la buena inteligencia emocional. Pero al final, solo ellas pueden lograr esto definitivamente.

Así que hay veces que por mal que veas no querer estar cerca o hablar tanto con esas “personas tóxica”, piensa que es algo normal, que realmente te absorbe demasiado y que la vida está para sonreirle y no mostrarle malestar… hay que vaciar la mochila de carga innecesaria.

Aunque pueden haber muchos otros tipos de “personas tóxicas” como son aquellos que requieren tu atención constantemente, y si no es así, muestran su enfado y su toxicidad hacía a ti…algo que también llega un momento en que no es “saludable”.

Así que solo tu decides, qué y quien quieres que sean los elegidos para acompañarte en este hermoso viaje llamado VIDA. Depende quienes escojas verás la belleza durante el camino y el sol como tu guía aunque este no se muestre allí arriba. Siempre sabrás ver la luz en tu interior.

Saludos y a ser felices!! 😉

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El lado positivo de las cosas

Feliz Martes!!

El primer pensamiento al levantarse! La primera tarea del día es agradecer de poder despertar en un nuevo día lleno de nuevas sensaciones y/o experimentar aquellas en las que agradeces poder sentirlas nuevamente 🙂

Hoy desperté algo insegura y me volvían a atrapar pensamientos innecesarios que lastimaban mi autoestima y positivismo así que decidí pararlo!

Aunque no todos los días son iguales y algunos se nos presentan con mas dificultades, siempre es bueno recordar lo que uno tiene y valorarlo y pensar que esas circunstancias serán pasajeras y cuanto antes las aprendamos a ignorar o restarle importancia, antes estás desaparecerán 😉 Además siempre nos aportará algo positivo ya sea una nueva superación personal, fortaleza o incluso madurez.

¿Y que fácil suena dar este consejo pero no tanto aplicarlo?

Si, así es, el ser humano cada vez mas goza de demasiadas comodidades y privilegios, que como es ya algo tan habitual en nuestras vidas, hemos acabado no dándole importancia y incluso ni lo valoramos…

Porque siempre nos quejamos y queremos mas…¿pero no nos damos cuenta de todo aquello que poseemos y hemos conseguido? Con esfuerzo, sacrificio o simplemente se nos ha presentado sin mas. Hasta la simplicidad de la vida y de lo que estamos rodeados…hay tantas cosas bellas que no nos paramos a observar y disfrutar…

“Nuestro cuerpo es capaz de producir una serie de hormonas, tres de las cuales son responsables del  placer y la motivación (dopamina), aliviar el estado de ánimo (serotonina) y producir felicidad (endorfina).”

Para hallar la verdadera felicidad el “sentirse bien” hay que tener la mente preparada para ello y dejar todo pensamiento negativo atrás. Rodearse de gente positiva, hacer aquellas cosas que tanto nos gusta que mantienen nuestra mente ocupada y a la vez te liberarás de cualquier tensión acumulada durante el día por el “estrés” de este mundo en el que vivimos, cada vez mas competitivo y egoísta.

¿ Y que son aquellas cosas con las que disfrutas y te hacen sentirte bien?

Pueden haber de muchos niveles, algunas mas sencillos, otros mas difíciles de alcanzar pero eso sí, ninguno imposible, porque como bien sabes, todo depende de ti y de tu lucha y esfuerzo por conseguirlo. La motivación y persistencia juegan un gran papel, tener una mente fuerte y positiva te llevará a todo aquello que pretendas conseguir 😉

Porque enserio, todo es mas fácil de lo que parece! Vive esta vida y disfrútala siéntela…no sabes lo mucho que te aportará tener estas sensaciones contigo 🙂

Os dejo un vídeo con simples y sabios consejos para empezar a aplicártelos. Veréis que somos nosotros los que a veces nos complicamos mas de lo necesario!

Besos y a cosechar FELICIDAD!! 😉

Decisiones y Emociones

¡Feliz lunes y comienzo de semana! 🙂

Hoy es un día muy especial, ya que nació una de la personitas que mas quiero, y uno de los pilares mas importantes en mi vida. Aunque en mis ojos siga siendo mi hermano pequeño al que cuidar y proteger, él ya es todo un hombre, fuerte, bello y muy inteligente 🙂 Desearle un feliz cumpleaños y felices 20 Juanma! :*

La verdad que por muy común que parezca para todos, se me hace extraño definir como comienzo de la semana a un Lunes. Desde hace mucho, este se convirtió en vuestro “Viernes”, haciendo del Martes vuestro “Sábado”. ¿Que reliado no? 😉 Martes y Miércoles como mis fines de semana.

Aunque los lunes fueran mis viernes, era curioso sentir en el ambiente y en las caras de las personas ese supuesto “Vaya…se acabó el finde y ya es Lunes..” Y lo malo de ello es que esas energías negativas se contagiaban en parte, mezcladas con tu cansancio de toda tu semana. Pero el papel del positivismo tomaba las riendas con “Un último esfuerzo y tendrás tu recompensa”.

Y ahora el lunes recobrará su normalidad, al resto común, con la diferencia de que ahora mismo no me encuentro en la oficina sino aquí, tomando un café dando la bienvenida al lunes y con algunos nervios…

A pesar de por fin haber logrado librar los findes y pasar el anterior maravillosamente, hay algunos cambios donde las emociones se entremezclan…

Hay veces que para conseguir tus propósitos tienes que dejar algunos otros en tierra ya que todos no pueden acompañarte en el nuevo trayecto..

De esta manera conseguí mi valioso y más preciado tesoro los “Findes” para compartir el nuevo botín con mis seres queridos y disfrutarlo juntos.. Dejando a la deriva el común horario para realizar uno mas tardío y por el momento sola lo que significa no coincidir con mis compañeros ya que también me sitúan en otro espacio con nuevas caras.

Y aparecen ahora las emociones mezcladas a la espera de los acontecimientos: alegría, melancolía, nervios, decisión, valentía…

Que difícil es a veces intentar controlarlas y sobretodo enfocarse en las buenas en las positivas. A veces pensar de mas te hace imaginar y tergiversar lo que está por venir.

Estoy totalmente positiva y con fuerzas y sobretodo porque el cambio ha merecido la pena. Ahora solo debo adaptarme y amoldarme a los nuevos cambios y ver el lado positivo de las cosas, porque estas se presentan por algún motivo y también para un nuevo aprendizaje y evolución en ti.

“En la zona de confort se está bien, pero llega un momento en que es monótona y aburrida y hay que arriesgar y conocer nuevos horizontes”

La sensación es comparable a un pájaro en una jaula cómodo porque lo tiene todo pero a la vez quiere salir volar descubrir y valerse de si mismo”.

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La Cajita mágica

Buenos días Mundo! Y feliz fin de semana 😉

Que bien sienta levantarse y saber que ya no habrán  mas fines de semana en los que ir a trabajar.. 😀

Por ello hoy os dejo en mi blog, un post que publiqué hace poco por Instagram.

“No desistas nunca de tus sueños… si crees y luchas por ellos, estos pronto tocarán a tu puerta”

Besos! :*

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Aquí os presento en su apariencia una simple cajita de papel con un escrito en su parte superior. Eso es lo que se ve a simple vista, pero para mi forma parte de una nueva vida que empezó hace año y medio con etapas cerradas y muchas nuevas por empezar..

En ella se encuentra muchos temores superados a lo largo de este tiempo y muchas metas conseguidas a día de hoy.. Algunas manteniéndolas aún vivas y otras ya logradas. Todos esos pensamientos, ilusiones, deseos, escritos en papelitos y guardados con esperanza.

Debo de agradecerle este detalle y regalo en su día a una personita @vanesa desde que me lo diste, creí en su magia..

Me siento muy feliz y sobretodo todo, aquello que uno desea y quiere, si crees y luchas por ello algún día por lejano que este parezca, llegará!!

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El porqué de “Pura Vida Mochilera”

¿Y como elegir el título adecuado que pueda definir la temática general de mi blog?

Al principio indiqué un nombre algo largo que podía semejarse a posibles referencias que diera o hablara en este blog…

Pero no era un título ¿llamativo? o fácil de encontrar por otros lectores y sobretodo demasiado largo como para ni siquiera yo misma acordarme :p

Entonces pensé y pensé hasta que me vinieron dos palabras que definían bastante bien lo que podría y querría expresar.

La primera de ellas fue “Pura Vida” a la que le tengo un cariño especial..  Proviene y tiene un fuerte lazo al país mas hermoso que he visto hasta el momento: Costa Rica… imposible definir el cúmulo de sensaciones y vivencias que me aportó este país tan hermoso…

Se define a simple vista por un saludo oficial que usan los costarricenses en su vida cotidiana, en su día a día de modo cordial. Pero “Pura Vida” adquiere un significado y una ideología especial… su significado es único y hermoso, porque quiere decir que por muy mal que te vayan las cosas siempre puedes dar con el lado bueno de todo ello y algo que agradecerle a la vida, que tenemos que ver la vida como algo hermoso que se nos ha ofrecido y que debemos verla con el prismático del optimismo y disfrutarla al máximo, que cuidemos nuestra madre tierra y nuestros seres queridos 🙂

¿Como no amar este país? PURA VIDA !!! Siempre permanecerá esos recuerdos mochileros que un día decidí emprender para conocer COSTA RICA 🙂

Y la segunda palabra ya la deje entrever.. :p

Por si no lo sabíais me encanta y amo viajar. Es mi pasión mi medicina o mi adicción pero no hay día que no piense en descubrir un nuevo país de la manera más sencilla, con mi mochila y sin ningún tipo de lujo. Viviendo aquello que se presenta, sin ser planificado, disfrutando y admirando lo que este mundo nos da sin pedir nada a cambio…la esencia de la vida… de aquello que muy pocos saben apreciar y lo están destruyendo por avaricia y poder…

Pues aquí la fantástica idea de llamar nunca mejor dicho a mi blog “Pura Vida Mochilera” ! 😀 Define a la perfección aquello que mas adelante ya os iré mostrando 😉

Muchos besos!! :*

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¿Y quien sabe? 😉

Empezando por el principio

Feliz día de Martes!

Realmente es siempre complicado iniciarse en algo o empezar algo nuevo.

Nunca sabes que surgirá de ello…

Puedes tener expectativas, pero normalmente no quieres apostar alto, ya que te situas fuera de la “zona de confort”. A la vez, sientes que te produce una cierta adrenalina a lo nuevo y desconocido pero no sabes si estarás a la altura, si te sentirás cómodo o si realmente podrá aportarte aquello que necesitas.

Aquí se dejan entrever el señor “temor” acompañado por su amigo “indecisión”… eso si, a veces es adecuado que se presenten, ya que te hacen realizar el camino con cautela y sintiendo cada paso firmemente 🙂

Por fin me decidí a retomar algo que tenía abandonado…

Siempre me ha gustado escribir, pensar, imaginar, expresar…

Creo que escribiendo muestras una parte de ti al mundo y a la vez compartes ideas y opiniones con otras personas. También cabe la posibilidad de que se presenten nuevas propuestas que ni siquiera te habías planteado o ni conocías de su existencia.

Si hay algo que me gusta es aprender cada día algo nuevo y escuchar lo que los demás me pueden aportar.

Podréis ir conociendo que soy una chica algo complicada y en parte perfeccionista, pero quiero dejar fluir todo aquello que apararezca en mi mente sin mas, porque esa es la verdadera esencia de mi persona y es ahí donde aparece mis bellos amigos sinceridad y humildad, aunque aparentemente envueltos por un poco de carácter, sensibilidad y susceptibilidad. Toda una bomba de relojería!! :p

Me gusta en parte ser así, vivo todo tan intensamente que no lograría disimilarlo. Además es algo que no entiendo, ¿como se puede disimular lo que sientes? ¿como puedes pretender ser algo que no eres? y ¿porque se hace? Es como no ser uno mismo, es como sentirse “vacio” o “disfrazado”. Cada persona es única por lo que posee y muestra.

Creo que esta introducción ha sido bastante intensa y profunda plasmando aquello que viene, que piensas, que crees y se plantean miles de ideas, muchas preguntas y algunas respuestas.

No puedo aún saber la temática exacta o definida de este mi nuevo blog, pero prometo no decepcionar y hacer ver la vida como la siento; INTENSAMENTE 🙂

Me despido por hoy! Besitos :*

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“No ignores de tu esencia y grandeza, aunque la sientas muy en tu interior, esta existe y desea acompañarte en este hermoso camino” 😉 Nunca dejes de soñar, aún y despierto!